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夏季常見病的預防小知識

作者: 來源: 日期:2015-5-22 14:55:39 人氣:11 評論:0 標簽:

夏季常見病都有什么?醫生對健康生活網小編說,夏天是中暑、熱中風和腸道傳染疾病的高發期,雖然這些疾病不容易致命,但也不能忽視,重視防治工作很關鍵。下面,醫生就來詳細介紹這方面的知識。

夏季常見病之一:中暑。這是因為,人在夏天高溫環境下,體溫調節功能就會失去平衡,肌體內會大量蓄積熱量,導致體內的水分和鹽分出現代謝紊亂的現象。輕度中暑的時候,最好多喝含鹽的清涼飲料。如果出現頭暈、惡心和嘔吐等癥狀時, 就要服用人丹或藿香正氣水了。如果你是重度中暑的患者,家人除了把你抬到陰涼處外,還要立即撥打急救電話,以免延誤病情的治療時間。

  醫生提示,為了避免中暑,做好防曬工作很重要,還要保證有充足的睡眠,經常洗溫水澡,這樣可以有效地幫助降低體溫的熱量。多吃新鮮的蔬菜和水果,適量的飲用一些淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料,這些都是預防中暑的好方法。

  夏季常見病之二:熱中風。因為空調屋與室外的溫差比較大,如果頻繁地出入忽冷忽熱的房間,腦部血管就會反復擴張和收縮,尤其是患有心血管疾病的中老年更容易患上熱中風。

  醫生提醒說,預防熱中風最好的方法就是適當地調整空調的溫度,讓室內和室外的溫差盡量縮小,多喝白開水和淡茶水。

  夏季常見病之三:腸道傳染病。由于夏季的氣溫比較高,食物不容易儲藏,一不小心就會腐爛變質。夏季也是各種蚊蟲繁殖的高發期,它們也是疾病的主要傳染者。容易發生腸道傳染疾病的有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

  醫生告訴大家,最好的防治措施就是盡量不要吃隔夜隔餐剩的飯菜,餐具、食物等要注意清潔衛生,避免蒼蠅、蚊蟲叮咬。海鮮食物一定要煮熟煮透再吃。不喝生水,避免水污染。保持室內外的衛生清潔,經常要洗手洗澡。

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